BAZINGA
Zoom sur ton coach
- Coach sportif certifié
- Kinésithérapeute diplômé
- Médaillé compétition de Powerlifting (2017)
- Médaillé aux championnats de France de gym
- Finisher Ironman
- Finisher Ultramarathon
- SBD : 200kg squat, 170kg bench, 265kg deadlift
- Plus de 300 000 abonnés sur les réseaux
- Plus de 25 millions de vues sur YouTube
+300K
abonnés sur les réseaux
+25M
de vues sur YouTube
100K+
tasses de café
300K
abonnés cumulés
25M
de vues YouTube
100K+
tasses de café
140kg
aux dips lestés
MES PROGRAMMES
📌
Tous les programmes ont une durée illimitée :
Ils sont faits pour être suivis sur le long terme et t'assurer une progression constante et optimale.
Les programmes sont accessibles à tous: quelque soit ton niveau et ton objectif.
Le programme incontournable pour te permettre de prendre du muscle de façon efficace en moins de 8 semaines.
5 séances par semaine, intenses et optimales pour maximiser ta croissance musculaire.
Ce programme m’a permis d’atteindre mon meilleur physique lors de mes sèches et prise de masse.
PROGRAMME FORCE
Découvre ton véritable potentiel de force avec ce programme dédié à l'amélioration de tes performances sur les exercices de base: le développé couché, le deadlift et le squat.
4 séances par semaine, pour atteindre tes meilleures perfs.
C’est le programme qui m’a permis d’atteindre mon meilleur niveau de force, avec un développé couché à 170kg, un squat à 200kg et un deadlift à 265kg.
Si tu veux te forger un corps puissant et musclé, Powerbuild est le programme qu'il te faut.
Avec ses 5 séances par semaine, il a déjà transformé des centaines d'entres vous.
C’est le programme qui me correspond au mieux, et que j’ai suivi pendant la majorité de mon temps de pratique.
Développe ta puissance sur les exercices emblématiques du Streetworkout: les tractions et les dips.
Ce programme sur 5 jours t’aidera à atteindre ton meilleur niveau sur les tractions et dips, tout en favorisant la croissance musculaire.
C'est le programme qui m'a permis d'avoir un dips à 145kg et une traction à 80kg.
Le programme ultime pour devenir un athlète complet: fort, endurant et massif.
Sur une base de 6 séances par semaine, ce programme te permettra de développer ta force, de gagner du muscle et d’atteindre une condition cardio exceptionnelle.
C’est le programme qui va te permetrre de garder du muscle, tout en améliorant ton cardio pour être un athlète complet.
Ce programme contient 4 séances muscu et 2 séances de course à pied par semaine.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Tous les programmes sont adaptés à votre niveau. Que vous soyez débutants, intermédiaires ou avancés, les programmes vous feront progresser de façon optimale.
Non, il s'agit d'un paiement unique, avec un accès à vie.
Oui les programmes nécessitent de s'entraîner en salle de sport, ou d'avoir le matériel suffisant à la maison pour faire tous les exercices de base (haltères, barre, poulie...).
Chaque programme coûte actuellement 37€.
En prenant le pack "Anatomie", tu auras accès à toutes les vidéos d'exécutions de tous les exercices, avec toutes mes explications.
Ainsi, tu sauras exactement comment effectuer chaque exercice en toute sécurité.
Le contenu du programme sélectionné se débloque dès que ton paiement est validé : tu recevras ton Ebook au format téléchargeable par email, après ton achat.
Pas de limite d'accès : une fois acheté, le programme est à toi à vie.
Chaque programme est un PDF qui contient les informations de base pour progresser ainsi que toute la programmation à suivre pendant 8 semaines et plus.
Tu sauras quels exercices faire, le nombre de série et de répétitions, la charge à utliser et le temps de repos prendre pour chacune des séances.